Бросаем курить с легкостью - Максим Криппа

Максим Криппа: Большинство курильщиков, которые не могут избавиться от своей пагубной привычки по причине слабости характера, лени и другой подобной ерунды, заявляют об отсутствии мотивации. Ха! А рак легких – это уже слабый предлог, чтобы никогда не прикасаться к сигарете?

А как насчет ужасного запаха изо рта и от одежды, раздражительности и плохого настроения, если во время не сделал рядовые затяжки едкого дыма? Я могу напомнить и про немалые суммы, которые курильщик добровольно отдает, чтобы получить очередную порцию отравы. Сегодня я расскажу, как бросить курить и спасти свои легкие от верной гибели.

Однажды я понял, что сигарета – мой злейший враг, который с каждой затяжкой глубже проникает в мое сознание, полностью овладевая им. И когда-нибудь наступит конец – мой враг меня уничтожит, например, подарит рак легких. Не о таком счастье я мечтал, потому решил действовать.

В аптеку я не пошел, как многие могли бы подумать. Считаю, что там нет волшебной пилюли, которая поможет раз и навсегда забыть о своем пристрастии к сигарете. Можно, конечно, при большом желании купить пару-тройку «чудодейственных» препаратов, но не факт, что они помогут. Процедуры иглоукалывания, заговоры бабушки-ведуньи, посещение гипнотизеров – выкиньте весь этот мусор из головы.

В дополнение хочу сказать: не ищите спасение на стороне, только вы сами можете себе помочь. Хорошо, если в этот момент появится единомышленник, вместе с которым будет легче преодолеть первый этап бросания курения. Психологически тяжело вот так резко и сразу отказаться от вредной привычки, но если решили, то отступать уже нельзя.

Никто не говорит, что будет легко. Нет, но трудно будет только в первую неделю. Мой вам совет – займите себя чем-нибудь интересным и полезным.

Мне, например, помогли активные занятия спортом. Постарайтесь загрузить себя по максимуму различными приятными делами. Больше позитива и все получится! Пишите, ваш Максим Криппа.


Предыдущая статья
Следущая статья



Вернуться