Сауна при сердечнососудистых заболеваниях

Несмотря на то, что сауна запрещена при хронических сердечно-сосудистых заболеваниях, в то же время она выступает в роли отличной тренировки для сердца и сосудов. Как понять данное высказывание? Очень просто. Дело в том, что при хронических заболеваниях сердца любые физические нагрузки и стрессовые состояния могут пагубно сказаться на организме. А сауна как раз вызывает все те реакции, которые могут принести вред организму. Но при этом, для здорового человека, подобная тренировка обеспечит отличную закалку и предотвратит различные заболевания сердца и сосудов впоследствии.
Финская сауна дает такую же нагрузку, как легкие физические упражнения, такие как велотренажер или эллипс. Жаркая парилка снижает артериальное давление и улучшает эластичность стенок сосудов. Именно поэтому процесс парения зачастую совмещают с тренировками. Непосредственно перед физической нагрузкой, чтобы грамотно подготовить организм, после тяжелых физических упражнений, чтобы успокоить организм и подготовить его к отдыху, избавиться от напряжения в мышцах.
Сауна обладает отличным профилактическим средством против заболеваний сердечно-сосудистой системы. Но при наличии хронических заболеваний парилка может вызвать серьезные осложнения, в том числе спровоцировать инфаркт или инсульт. Что грозит летальным исходом. В список заболеваний, которые препятствуют процессу парения так же входит гипертония, атеросклероз, заболевания сосудов, низкое кровяное давление и другие.
Таким образом, получается, что сауна полезна для сердца и сосудов только в том случае, если посетитель абсолютно здоров. Но даже при таком раскладе, от парилки не будет никакого эффекта, если не посещать ее регулярно. А это как минимум раз в две недели. При серьезных осложнениях в работе данной системы организма, а тем более при наличии хронических заболеваний, посещение парилки невозможно, по крайней мере до полного обследования, которое способно выявить все возможные противопоказания.
Предыдущая статья
Следущая статья



Вернуться